
如今的过敏性鼻炎在线配资知识门户,已经不再是小症状了。据不完全的数据统计发现,大约有10%~30%的成年人患有过敏性鼻炎,儿童患病率还要更高,部分国家甚至可以达到40%左右。

尤其是每当换季的时候,或者是正处于特定的环境下,鼻炎就有可能悄然而至,进而出现鼻塞、流鼻涕、头晕、乏力、打喷嚏等等,特别是过敏性鼻炎患者容易出现不同程度的鼻塞,轻者呼吸时只会稍有不畅,但严重的人就可能会感觉到鼻腔完全被堵塞,甚至是用嘴巴呼吸。
还有难熬的夜晚,常常也会因为鼻塞而被憋醒,直接导致睡眠质量下降,让人有了大大的烦恼。

如果你也正处于这个阶段,这些行为会悄悄加重你的症状,可别再乱来了!
吸烟喝酒:不要认为过敏性鼻炎患者可以肆意地吸烟喝酒了,要知道,吸烟喝酒可是加重鼻炎的帮凶。先是吸烟,香烟在燃烧的过程中,会释放尼古丁、一氧化碳、焦油等多种致癌物和化学物质,而它们同样会刺激到鼻黏膜,如此让本身就脆弱的鼻黏膜血管扩张。

鼻黏膜扩张后,更会引发鼻黏膜充血、水肿,致使鼻塞的症状越来越严重。还有喝酒这种行为,同样会刺激血管,让鼻黏膜进一步的充血,从而加重炎症反应。
暴饮暴食:大家同样不要小看暴饮暴食的“威力”,不合格的饮食习惯也是鼻炎的帮凶,特别是过于辛辣的食物,包括花椒、辣椒等等,其中的辣椒素很可能刺激鼻腔黏膜,增加鼻黏膜充血、肿胀,让鼻塞的情况越来越严重。

对于本身患有胃食管反流的人,更易加重鼻炎的情况,所以健康饮食很重要,既要避免暴饮暴食,也要尽可能减少辛辣的食物摄入。
不良的“手部”行为:包括经常抠鼻孔、拔鼻毛。用手抠鼻孔,会损伤鼻腔黏膜,导致鼻黏膜破裂出血,从而影响鼻腔的内部环境,对鼻炎的病情不利。

鼻毛也是如此,鼻毛虽然长在鼻腔里,但它有着至关重要的重要,可以阻挡外界的细菌、病毒等病原体,但如果你经常拔鼻毛,很容易让病原体乘虚而入,加重鼻腔的症状。
再加上人的双手上有大量的细菌在线配资知识门户,可直接导致鼻腔黏膜感染,需要大家好好控制自己的“手行为”。
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